用意するもの
- ボール 1個(5人につき)
- コーン 4個(四隅)
- ビブス 1枚(中の人)
進め方
- 準備6m×6mの四角をコーン4個で作る。4人が四隅の外側に立ち、1人がビブスを着て中に入る
- 手順①外の4人でパスを回す。2タッチ以内。中の1人はボールを奪いに行く
- 手順②奪われたか、ボールが外に出たら、ミスした人が中と交代
- 手順③10本続いたら「1本」と数える。3分で何本できたか数える
- 回数3分×2セット。セットの間に給水
- 発展1タッチにする/四角を5mに狭める/中を2人にして5対2
- やさしくタッチ数を自由にする/四角を8mに広げる
- 安全隣の組と3m以上あける。ボールを奪うときは正面から
見るところ・声かけ
- 受ける前次に出す相手を見てからボールを受けているか
- パスの強さ足元にピタッと止まる強さで出せているか(強すぎ・弱すぎ)
- 問いかけ「中の人が来る前に、どっちに出すか決めていた?」